Tác dụng của yến sào? Cách dùng yến sào hiệu quả

11/09/2023 Lượt xem: 2443

Tác dụng của yến sào là câu hỏi được nhiều người thắc mắc. Vậy yến sào có tác dụng gì và cách sử dụng như nào để đạt hiệu quả? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Tổ yến sào là tên một loại thực phẩm, dược phẩm được dùng từ hàng trăm năm nay, từ được làm từ tổ của loài chim yến, từ ” Sào ” ở đây bắt nguồn từ cách gọi của Trung Quốc trước. Sào ở đây ám chỉ các hang động – nơi mà trước đây mới có thể tìm được tổ yến. Từ xa xưa đã được xếp vào bát trân ( 8 món quý hiếm ), loại cao lương mỹ vị chỉ có vua chúa mới có thể dùng được. Trong Đông y cũng xem Yến Sào như vị thuốc quý hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.

THÀNH  PHẦN CÓ TRONG YẾN SÀO:

Từ hàng trăm năm nay, tổ yến đã được sử dụng và mọi người đều biết đến tác dụng của yến sào. Ngày nay, dựa trên các xét nghiệm, phân tích thành phần trong Yến Sào, người ta phát hiện được rằng trong tổ yến có chưa từ 40-60% Protein, 18 loại axit amin có lợi cùng nhiều loại vi lượng có lợi cho sức khỏe.

Điều này lí giải vì sao Yến Sào lại có tác dụng cực lớn đến sức khỏe như vậy. Yến Sào cũng ăn đã ngấm vào trong tiềm thức của người Việt, mỗi khi thăm người ốm, người già thì yến sào cũng là thứ được nghĩ đến đầu tiên. Dưới đây chúng ta sẽ cùng xem chi tiết tác dụng của yến sào cho từng đối tượng nhé!

TÁC DỤNG CỦA YẾN SÀO VÀ CÁCH DÙNG CHO TỪNG ĐỐI TƯỢNG

TÁC DỤNG CỦA YẾN SÀO VỚI TRẺ EM

Trẻ em nên sử dụng yến sào sau 12 tháng tuổi, lúc hệ tiêu hóa của các bé đã phát triển hoàn chỉnh. Với hàm lượng Protein  cao cùng nhiều axit amin và vi lượng có lợi đặc biệt là Ca, Fe, Cr giúp kích thích tăng trưởng chiều cao, trí thông minh, hệ tiêu hóa. Với các bé gầy, suy dinh dưỡng, hay ốm vặt thì sử dụng yến sào giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng, tăng sức đề kháng.

Tác dụng của yến sào với trẻ em

Trong độ tuổi từ 1-3, nên cho các bé sử dụng yến với liều lượng nhỏ, khoảng 50g trong một tháng. Liều lượng vừa đủ này giúp bé tăng cường miễn dịch, phát triển thể chất, hô hấp,…

Trẻ từ 3 tuổi trở lên có thể cho sử dụng 100g yến sào trong một tháng. Ăn đều đặn và cách 1,2 ngày một lần. Vào buổi sáng khi bụng đói hoặc trước khi đi ngủ.

TÁC DỤNG CỦA TỔ YẾN VỚI NGƯỜI GIÀ

Yến sào giúp kích thích vị giác, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Người già sử dụng yến sào sẽ có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn. Người già nên ăn yến sào hằng ngày với liều lượng nhỏ một cách đều đặn. Tránh sử dụng ngắt quãng rồi dùng lượng lớn trong một lần, như vậy hiệu quả sẽ không cao. Đối với người già khỏe mạnh, nên dùng 100g/tháng và 150g/tháng với những người thường xuyên đau ốm, có các bệnh nền.

Tác dụng của yến sào với người già

TÁC DỤNG CỦA YẾN SÀO ĐỐI VỚI PHỤ NỮ

Không cần nói đâu xa, chỉ cần nhìn trong các phim cổ trang, cung đấu. Để giữ gìn sắc đẹp, ta hay thấy các phi tần, hoàng hậu hay dùng yến sào để duy trì sắc đẹp. Trong tổ yến có chứa EGF – giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, giữ độ đàn hồi của da. Tổ yến sào còn giúp cải thiện sức khỏe sinh lí, không gây béo phì.

Đối với phụ nữ mang thai, tổ yến giúp cung cấp dinh dưỡng. Kiểm soát cân nặng hợp lí trong thai kì, chống rạn da khi mang thai. Ngoài ra tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh là rất lớn, giúp nhanh liền sẹo, nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh.

CÔNG DỤNG CỦA YẾN SÀO VỚI NAM GIỚI

Axit amin Methione có trong yến sào có công dụng cải thiện sức khỏe tình dục nam giới, tăng cường ham muốn, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Nếu chị em nào muốn “một người khỏe hai người vui” hay “cả hai cùng khỏe đẹp” thì nhanh tay đặt mua để cả nhà cùng sử dụng nhé. Ngoài ra yến còn giúp tăng cường mọc tóc, chính là giải pháp cứu cánh cho đấng mày râu “thừa râu nhưng lại thiếu tóc”.

Với chị em có ít thời gian chế biến, nấu nướng cho chồng, có thể chọn các loại yến tinh chế, yến rút lông sẵn để tiết kiệm thời gian. Còn với chị em nhiều thời gian, tiết kiệm chi phí mà chất lượng lại cao thì có thể chọn Tổ yến thô.

NƠI BÁN YẾN SÀO UY TÍN CHẤT LƯỢNG

Để tìm mua các sản phẩm chất lượng từ tổ yến, Yến Sào Ngọc Tâm sẽ luôn là lựa chọn hàng đầu. Với hệ thống nhà yến, nhân viên thu hoạch yến đảo, cùng các xưởng chế biến công suất lớn. Yến Ngọc Tâm luôn gửi đến bạn những sản phẩm yến sào tốt nhất, chất lượng nhất với giá cả cực tốt.

Bài viết khác

Hành Trình của Yến Sào: Từ Quá Khứ Tới Hiện Đại

Yến sào không chỉ là một món ăn mà còn là biểu tượng của sự giàu có và quyền lực. Trải qua nhiều thế kỷ, người ta đã xây dựng "vương quốc yến sào" dựa trên nền tảng của sự kiên nhẫn, sức lao động và tâm huyết. Liệu trong thời hiện đại, các giá trị của yến sào có bị thay đổi?

Xem thêm

Những Hiểu Lầm Phổ Biến Về Yến Sào Và Sự Thật Đằng Sau

Yến sào, hay tổ yến, đã từ lâu được xem là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, thời xưa thường được vua chúa, quý tộc sử dụng. Tuy nhiên, không ít hiểu lầm về yến sào vẫn tồn tại đến ngày nay. Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến và sự thật đằng sau chúng.

Xem thêm

Yến Sào có dùng được cho người bệnh gout - Axit uric cao?

Bệnh gout ngày nay rất phổ biến và xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau, cách điều trị cũng rất gian nan tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh. Tuy tổ yến là thực phẩm rất tốt trong việc bổ sung dinh dưỡng và phục hồi sức khỏe người bệnh, nhưng liệu người bị gút có ăn yến được không?

Xem thêm

Thưc hư câu chuyện "ăn yến sào là một tội ác"

Tổ yến được ví là thực phẩm vàng với sức khoẻ và điều này được mọi người thừa nhận. Song song với đó, việc tiêu thụ tổ yến lại gây ra làn sóng tranh cãi vì nhiều ý kiến cho rằng ăn yến là một “tội ác”. Khai thác tổ yến khiến chim yến mất đi nơi sinh sống, khiến chim yến rơi vào tình cảnh nguy hiểm. Thực hư câu chuyện này là thế nào?

Xem thêm

Mang yến sào về quê dịp lễ 30/4 - Mang yêu thương về nhà, tặng món quà sức khỏe

Gác lại những hối hả của công việc, kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 là dịp để những người con trở về nhà, thể hiện sự quan tâm tới mẹ cha bằng tình cảm chân thành và những món quà thay lời muốn nói.

Xem thêm

Yến sào giúp thanh nhiệt cơ thể trong ngày hè oi bức

Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến tinh thần mệt mỏi, uể oải và khó tập trung. Nắng nóng cũng có thể làm suy giảm sức khỏe, dẫn đến stress, đột quy, suy nhược cơ thể, và viêm đường hô hấp. Do đó, việc tình cách đối phó với nắng nóng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần trong mùa hè.

Xem thêm
Top