chao to yen

NOTE NGAY VÀO SỔ TAY MÓN CHÁO YẾN NẤU TÔM NGON KHÓ CƯỠNG CHO BÉ

Tranh thủ thời gian ở nhà Cùng yến sào Ngọc Tâm bổ sung dinh dưỡng cho bé và cả gia đình với món Cháo Yên nấu tôm thôi nào các mẹ!

 Bước 1: 20g tổ yến tinh chế Ngọc Tâm đã được ngâm nở và làm sạch, Sau đó bỏ yến vào chén sứ có nắp đậy và cho vài lát gừng tiến hành chưng cách thủy 25 – 30 phút.

 Bước 2: Gạo vo sạch, đun nước sôi cho gạo vào đến khi sôi hạ nhỏ lửa nấu tới khi cháo đặc sánh.

 Bước 3: Tôm bóc vỏ, bỏ phần đầu và chỉ đen dọc thân tôm rồi rửa sạch, thái nhỏ. Phi hành vàng xào tôm chín và nêm gia vị.
 Bước 4: Rau củ rửa sạch cắt miếng thái miếng nhỏ.

Bước 5: Cháo nấu gần được cho rau, củ và tôm đã xào chín vào nấu 10 -15 phút sau đó cho tổ yến đã chưng vào hạ nhỏ lửa nấu thêm 5 phút nêm gia vị vừa ăn.

Bước 6: Múc cháo ra tô, cho bé ăn ấm sẽ ngon và bổ dưỡng hơn.

Share this:

Đăng bởi admin

Chat Zalo
0916965225