Ăn gì để tăng cường sức đề kháng bảo về cả gia đình khỏi virus corona

09/09/2023 Lượt xem: 2346

Virus Corona đang là từ khóa hot nhất trên toàn Thế Giới vì sự lây lan khó kiểm soát, gieo rắc nỗi ám ảnh khắp nơi. Việc cần ưu tiên tối đa là tăng cường sức đề kháng, tăng sức khoẻ hệ miễn dịch. Đây là cách tốt nhất để phòng tránh nhiễm virus.

Virus Corona đang là từ khóa hot nhất trên toàn Thế Giới vì sự lây lan khó kiểm soát, gieo rắc nỗi ám ảnh khắp nơi. Việc cần ưu tiên tối đa là tăng cường sức đề kháng, tăng sức khoẻ hệ miễn dịch. Đã có hơn 390.000 ca nhiễm, hơn 9000 người chết ( và con số vẫn tiếp tục tăng cao từng giờ ).

Trong đợt dịch này, ngoài những biện pháp là: Hạn chế tụ tập nơi đông người; rửa tay thường xuyên với xà phòng chống khuẩn;
Đeo khẩu trang thì cách phòng tốt nhất vẫn là “GIỮ CƠ THỂ THẬT KHỎE MẠNH” để chiến đấu với các loại virus, chống xâm nhập cơ thể.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp bệnh nhân đề kháng tốt, cơ thể tự sản sinh kháng thể chống lại virus (chính là hệ miễn dịch tự tiết kháng thể). Vậy nên việc cần ưu tiên tối đa là TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE MIỄN DỊCH. Đây là cách tốt nhất để phòng tránh nhiễm virus.

Dưới đây là những biện pháp dễ làm, làm được ngay và cần phải làm luôn:
• Giữ nhiệt độ phòng trên 25 độ C ( virus corona không sống được ở nhiệt độ cao )
• Uống 2 – 3 lít nước mỗi ngày ( giữ ấm – ẩm cổ họng là một cách ngăn ngừa virus xâm nhập ).
• Tập thể dục đều đặn, không chỉ những giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ đào thải độc tố, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn tăng cường đề kháng
• Bổ sung thực phẩm tăng cường miễn dịch như yến sào, tỏi đen, ăn nhiều trái cây chứa vitamin C như cam, chanh… chẳng hạn.

CÔNG DỤNG HÀNG ĐẦU CỦA YẾN SÀO LÀ TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CHO CƠ THỂ CHỐNG LẠI VIRUS CORONA.

Hệ miễn dịch tốt cũng giống như một lớp khiên bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân gây bệnh bên ngoài như virus, vi khuẩn. Yến sào được xem như sự lựa chọn tối ưu thay vì sử dụng thực phẩm chức năng hay các loại thuốc Tây y hiện đại. Đặc biệt yến sào còn có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi với mục đích tăng cường hệ miễn dịch.

Một số protein có trong yến sào có khả năng đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào B, giúp cải thiện hệ miễn dịch nhanh chóng. Và rút ngắn thời gian khỏi bệnh đối với người đang có bệnh.Theo đông y tổ yến có tác dụng làm sạch phổi, có tính bình vào hai kinh phế, đề kháng mạnh với các virus, vi khuẩn đến từ bệnh cảm, cúm. Người sử dụng yến sào thường xuyên hiếm khi thấy các triệu chứng bệnh cảm cúm, thay đổi thời tiết. Bạn có thể đọc thêm về những công dụng khác của yến sào tại đây:

Tags:

Bài viết khác

Giải đáp 1001 thắc mắc về yến sào (Phần 2)

Nếu bạn chưng yến sào với đường phèn nhưng không sử dụng hết trong một lần thì có thể chia nhỏ ra thành từng phần và giữ trong ngăn mát tủ lạnh để dùng cho những lần sau. Việc chia nhỏ giúp những lần sử dụng sau dễ dàng và tiện lợi hơn. Bạn nên sử dụng hết trong 2 ngày vì yến sào đã chưng và kết hợp thêm đường phèn nên thời gian sử dụng ngắn hơn.

Xem thêm

Giải đáp 1001 thắc mắc về yến sào

CÓ BAO NHIÊU LOẠI YẾN SÀO? Tùy vào cách phân chia mà có các loại yến sào khác nhau.

Xem thêm

Số ca F0 tăng cao, tổ yến liên tục cháy hàng

Số ca nhiễm Covid-19 ngày càng tăng cao, người tiêu dùng cũng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Chính vì vậy nhu cầu sử dụng các thực phẩm cao cấp, bổ dưỡng cũng tăng cao.

Xem thêm

Tại sao các món chế biến từ tổ yến luôn kết hợp với đường phèn?

Khi chúng ta đang hầm tổ yến, ngoài tổ yến, nhiều người sẽ thêm một số nguyên liệu để tạo hương vị hoặc tăng mùi vị như cho thêm mật ong, đường phèn, ninh với lê, đu đủ Phổ biến nhất trong số này là thêm một loại đường phèn vào nấu cùng để chưng yến sào với đường phèn. Vậy tại sao lại thêm “đường phèn” thay vì sử dụng đường cát hoặc đường nâu để tạo hương liệu?

Xem thêm

Tác dụng của yến sào đối với người gầy

Yến được biết đến là nguyên liệu bổ dưỡng, giúp cải thiện chất lượng sức khỏe nhanh chóng nhờ hàm lượng dưỡng chất cao. Sử dụng yến sào thường xuyên không chỉ nâng cao sức đề kháng, sắc đẹp, vóc dáng mà còn giúp người gầy cải thiện được cân nặng của mình. Sau đây, cùng khám phá tác dụng của yến sào với người gầy qua bài viết.

Xem thêm

Công thức nấu chè tổ yến đậu xanh thanh nhiệt cơ thể

Vào những thời điểm nắng nóng như hiện tại, các món chè có tính mát, giải nhiệt tốt như chè tổ yến đậu xanh được rất nhiều người yêu thích. Món ăn này cung cấp cực kì nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong bài viết này, hãy cùng Yến Ngọc Tâm tìm hiểu cách nấu chè tổ yến đậu xanh chi tiết qua những bước đơn giản dưới đây nhé!

Xem thêm
Top