Ăn gì để tăng cường sức đề kháng bảo về cả gia đình khỏi virus corona

09/09/2023 Lượt xem: 2490

Virus Corona đang là từ khóa hot nhất trên toàn Thế Giới vì sự lây lan khó kiểm soát, gieo rắc nỗi ám ảnh khắp nơi. Việc cần ưu tiên tối đa là tăng cường sức đề kháng, tăng sức khoẻ hệ miễn dịch. Đây là cách tốt nhất để phòng tránh nhiễm virus.

Virus Corona đang là từ khóa hot nhất trên toàn Thế Giới vì sự lây lan khó kiểm soát, gieo rắc nỗi ám ảnh khắp nơi. Việc cần ưu tiên tối đa là tăng cường sức đề kháng, tăng sức khoẻ hệ miễn dịch. Đã có hơn 390.000 ca nhiễm, hơn 9000 người chết ( và con số vẫn tiếp tục tăng cao từng giờ ).

Trong đợt dịch này, ngoài những biện pháp là: Hạn chế tụ tập nơi đông người; rửa tay thường xuyên với xà phòng chống khuẩn;
Đeo khẩu trang thì cách phòng tốt nhất vẫn là “GIỮ CƠ THỂ THẬT KHỎE MẠNH” để chiến đấu với các loại virus, chống xâm nhập cơ thể.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp bệnh nhân đề kháng tốt, cơ thể tự sản sinh kháng thể chống lại virus (chính là hệ miễn dịch tự tiết kháng thể). Vậy nên việc cần ưu tiên tối đa là TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE MIỄN DỊCH. Đây là cách tốt nhất để phòng tránh nhiễm virus.

Dưới đây là những biện pháp dễ làm, làm được ngay và cần phải làm luôn:
• Giữ nhiệt độ phòng trên 25 độ C ( virus corona không sống được ở nhiệt độ cao )
• Uống 2 – 3 lít nước mỗi ngày ( giữ ấm – ẩm cổ họng là một cách ngăn ngừa virus xâm nhập ).
• Tập thể dục đều đặn, không chỉ những giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ đào thải độc tố, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn tăng cường đề kháng
• Bổ sung thực phẩm tăng cường miễn dịch như yến sào, tỏi đen, ăn nhiều trái cây chứa vitamin C như cam, chanh… chẳng hạn.

CÔNG DỤNG HÀNG ĐẦU CỦA YẾN SÀO LÀ TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CHO CƠ THỂ CHỐNG LẠI VIRUS CORONA.

Hệ miễn dịch tốt cũng giống như một lớp khiên bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân gây bệnh bên ngoài như virus, vi khuẩn. Yến sào được xem như sự lựa chọn tối ưu thay vì sử dụng thực phẩm chức năng hay các loại thuốc Tây y hiện đại. Đặc biệt yến sào còn có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi với mục đích tăng cường hệ miễn dịch.

Một số protein có trong yến sào có khả năng đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào B, giúp cải thiện hệ miễn dịch nhanh chóng. Và rút ngắn thời gian khỏi bệnh đối với người đang có bệnh.Theo đông y tổ yến có tác dụng làm sạch phổi, có tính bình vào hai kinh phế, đề kháng mạnh với các virus, vi khuẩn đến từ bệnh cảm, cúm. Người sử dụng yến sào thường xuyên hiếm khi thấy các triệu chứng bệnh cảm cúm, thay đổi thời tiết. Bạn có thể đọc thêm về những công dụng khác của yến sào tại đây:

Bài viết khác

Khám Phá Yến Sào Việt Nam: Chất Lượng Đỉnh Cao Trong Thế Giới Yến Sào

Yến sào, nổi tiếng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và quý giá nhất, đã thu hút sự quan tâm của người tiêu dùng trên toàn cầu. Trong số các nguồn cung cấp yến sào, Việt Nam, Malaysia và Indonesia được biết đến là những quốc gia hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp góc nhìn toàn cảnh hơn về đặc điểm yến sào của mỗi quốc gia.

Xem thêm

Các lưu ý khi sử dụng yến sào?

Yến sào, được biết đến như một trong những thực phẩm quý giá và bổ dưỡng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những lợi ích mà yến sào mang lại, việc hiểu rõ cách chọn lựa, bảo quản và sử dụng yến sào là điều vô cùng quan trọng.

Xem thêm

Hành Trình của Yến Sào: Từ Quá Khứ Tới Hiện Đại

Yến sào không chỉ là một món ăn mà còn là biểu tượng của sự giàu có và quyền lực. Trải qua nhiều thế kỷ, người ta đã xây dựng "vương quốc yến sào" dựa trên nền tảng của sự kiên nhẫn, sức lao động và tâm huyết. Liệu trong thời hiện đại, các giá trị của yến sào có bị thay đổi?

Xem thêm

Những Hiểu Lầm Phổ Biến Về Yến Sào Và Sự Thật Đằng Sau

Yến sào, hay tổ yến, đã từ lâu được xem là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, thời xưa thường được vua chúa, quý tộc sử dụng. Tuy nhiên, không ít hiểu lầm về yến sào vẫn tồn tại đến ngày nay. Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến và sự thật đằng sau chúng.

Xem thêm

Yến Sào có dùng được cho người bệnh gout - Axit uric cao?

Bệnh gout ngày nay rất phổ biến và xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau, cách điều trị cũng rất gian nan tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh. Tuy tổ yến là thực phẩm rất tốt trong việc bổ sung dinh dưỡng và phục hồi sức khỏe người bệnh, nhưng liệu người bị gút có ăn yến được không?

Xem thêm

Thưc hư câu chuyện "ăn yến sào là một tội ác"

Tổ yến được ví là thực phẩm vàng với sức khoẻ và điều này được mọi người thừa nhận. Song song với đó, việc tiêu thụ tổ yến lại gây ra làn sóng tranh cãi vì nhiều ý kiến cho rằng ăn yến là một “tội ác”. Khai thác tổ yến khiến chim yến mất đi nơi sinh sống, khiến chim yến rơi vào tình cảnh nguy hiểm. Thực hư câu chuyện này là thế nào?

Xem thêm
Top