Người cao huyết áp ăn yến được không

09/09/2023 Lượt xem: 2364

Bạn đang lo lắng cho bệnh cao huyết áp của bố mẹ? 

Làm thế nào để cân đối chế độ ăn uống cho bố mẹ, vừa đầy đủ chất, vừa đảm bảo không làm bệnh nặng hơn?

Bạn nghe bạn bè, đồng nghiệp giới thiệu yến sào có công dụng rất tốt để bồi bổ sức khỏe cho ba mẹ nhưng lại băn khoăn liệu người cao huyết áp ăn yến được không ?

Không chỉ có một mà rất nhiều khách hàng đặt câu hỏi này. Ở bài viết này Yến Sào Ngọc Tâm sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn.

Cao huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nguy hiểm đe dọa tính mạng. Chăm sóc người bệnh cao huyết áp không hề đơn giản vì nếu không biết cách, nạp quá nhiều thức ăn dinh dưỡng còn có thể khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Vốn được biết là thực phẩm vàng cho sức khỏe, từ lâu yến sào được nhiều người dùng để bồi bổ sức khỏe.

Trong yến sào có chứa nhiều chất đạm tự nhiên (60%) cùng nhiều acid amin như amide, humin, arginine, cystine, histidine và lysine… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại đạm, acid amin này có tác dụng điều hòa, ổn định huyết áp giúp người bệnh cao huyết áp tỉnh táo, sảng khoái tinh thần, không căng thẳng. Ngoài ra, yến sào không hề có làm lượng chất béo động vật nào nên sử dụng không lo tăng Cholesterol, giúp hệ tuần hoàn và tim mạch ổn định hơn. Do đó, bạn hoàn toàn yên tâm nếu muốn dùng yến sào bồi bổ sức khỏe cho ba mẹ.

CÁCH CHẾ BIẾN YẾN SÀO CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP

Một giấc ngủ ngon, tinh thần tốt là cách giúp cải thiện bệnh cao huyết áp cho ba mẹ. Với cách làm đơn giản, yến sào chưng táo đỏ, hạt sen có tác dụng tuyệt vời, giúp người bệnh ngon nhất, tốt cho tiêu hóa, tim mạch.

Không phải cứ thực phẩm nào giàu dinh dưỡng và quý hiếm càng dung nạp nhiều thì hiệu quả đối với sức khỏe càng cao. Riêng tổ yến, người cao huyết áp không nên ăn quá nhiều vừa gây lãng phí mà còn có thể tăng áp gây nguy hiểm cho tính mạng.

Yến Sào Ngọc Tâm khuyên các bạn nên cho người bệnh cao huyết áp  dùng 1-2 chén yến/ tuần, mỗi lần từ 3-5g là hợp lý. Ở mức này, 30 vi chất cùng hàng loạt các axit amin trong tổ yến được hấp thụ vào cơ thể nhiều nhất. Chúng sẽ nhanh chóng thẩm thấu đến từng huyết mạch và giúp bố mẹ có được sức khỏe dồi dào, tinh thần sảng khoái

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG YẾN SÀO CHO NGƯỜI BỆNH CAO HUYẾT ÁP

Ngoài việc không nên dùng quá nhiều tổ yến cùng lúc, trong thời gian ngắn như đã nói ở trên thì bạn hãy để bệnh nhân cao huyết áp dùng yến lúc đói bụng. Có thể vào sáng sớm, giữa buổi hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì đây là lúc cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong tổ yến tốt nhất

Hiện nay, tỷ lệ người bệnh cao huyết áp ngày càng tăng, đáng báo động đặc biệt là mức độ trẻ hóa độ tuổi mắc bệnh. Bệnh không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà hiện nay tỷ lệ người trẻ tuổi ngày càng tăng nhanh. Do đó, bạn nên trang bị những kiến thức về bệnh để đảm bảo sức khỏe cho những người thân yêu và chính bản thân mình.

Tags:

Bài viết khác

Giải đáp 1001 thắc mắc về yến sào (Phần 2)

Nếu bạn chưng yến sào với đường phèn nhưng không sử dụng hết trong một lần thì có thể chia nhỏ ra thành từng phần và giữ trong ngăn mát tủ lạnh để dùng cho những lần sau. Việc chia nhỏ giúp những lần sử dụng sau dễ dàng và tiện lợi hơn. Bạn nên sử dụng hết trong 2 ngày vì yến sào đã chưng và kết hợp thêm đường phèn nên thời gian sử dụng ngắn hơn.

Xem thêm

Giải đáp 1001 thắc mắc về yến sào

CÓ BAO NHIÊU LOẠI YẾN SÀO? Tùy vào cách phân chia mà có các loại yến sào khác nhau.

Xem thêm

Số ca F0 tăng cao, tổ yến liên tục cháy hàng

Số ca nhiễm Covid-19 ngày càng tăng cao, người tiêu dùng cũng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Chính vì vậy nhu cầu sử dụng các thực phẩm cao cấp, bổ dưỡng cũng tăng cao.

Xem thêm

Tại sao các món chế biến từ tổ yến luôn kết hợp với đường phèn?

Khi chúng ta đang hầm tổ yến, ngoài tổ yến, nhiều người sẽ thêm một số nguyên liệu để tạo hương vị hoặc tăng mùi vị như cho thêm mật ong, đường phèn, ninh với lê, đu đủ Phổ biến nhất trong số này là thêm một loại đường phèn vào nấu cùng để chưng yến sào với đường phèn. Vậy tại sao lại thêm “đường phèn” thay vì sử dụng đường cát hoặc đường nâu để tạo hương liệu?

Xem thêm

Tác dụng của yến sào đối với người gầy

Yến được biết đến là nguyên liệu bổ dưỡng, giúp cải thiện chất lượng sức khỏe nhanh chóng nhờ hàm lượng dưỡng chất cao. Sử dụng yến sào thường xuyên không chỉ nâng cao sức đề kháng, sắc đẹp, vóc dáng mà còn giúp người gầy cải thiện được cân nặng của mình. Sau đây, cùng khám phá tác dụng của yến sào với người gầy qua bài viết.

Xem thêm

Công thức nấu chè tổ yến đậu xanh thanh nhiệt cơ thể

Vào những thời điểm nắng nóng như hiện tại, các món chè có tính mát, giải nhiệt tốt như chè tổ yến đậu xanh được rất nhiều người yêu thích. Món ăn này cung cấp cực kì nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong bài viết này, hãy cùng Yến Ngọc Tâm tìm hiểu cách nấu chè tổ yến đậu xanh chi tiết qua những bước đơn giản dưới đây nhé!

Xem thêm
Top